Harmonia Pilates

Criado por Lanna

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Listado em Pilates, RPG

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  • Endereço: Rua Roberval Cordeiro de Farias, 366 - Recreio dos Bandeirantes, Rio de Janeiro - RJ, 22795-325, República Federativa do Brasil

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O método Pilates é um sistema de treino corporal muito completo, no qual se trabalha o corpo como um todo, desde a musculatura mais profunda até à mais periférica, numa conjugação perfeita de mente, corpo e respiração.
Trata-se de uma forma de entender a atividade física e desportiva que envolve, do mesmo modo o corpo e o interior do ser humano, numa fusão entre os conceitos ocidental e oriental.

As aulas são realizadas por fisioterapeuta qualificada e certificada com no máximo 3 alunos por aula, podendo ser individual com duração de 1 hora.

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