Uma estratégia fundamental para que o seu corpo se adapte a menores porções nas principais refeições, o almoço e jantar, é se organizar para fazer os pequenos lanches (principalmente à tarde).
Vamos evitar que a fome junte-se com a …
Toda mulher quer ter as pernas bonitas – sem vasinhos e varizes – e para isso é preciso ter alguns cuidados. Ter uma alimentação equilibrada, beber bastante líquido, controlar o peso, sempre consultar um ginecologista antes de fazer uso …
Algumas doenças que acometem somente mulheres e causam bastante dores e desconfortos necessitam de atenção especializada por parte da nutrição. Existem muitos nutrientes encontrados em alimentos que auxiliam a mulher em cada fase de sua vida e nessas patologias …
Estou feia. Estou inchada. Estou gorda. Não consigo parar de comer. Ele não me ama mais. Ele me irrita. Só choro. Parece familiar? Sim, é a famosa TPM! Você se identificou com alguma (ou todas) as afirmações? Fique sabendo …
A endometriose é causa de infertilidade e afeta 20 a 40% das mulheres com problemas para engravidar. Ainda não se sabe exatamente a causa, mas a teoria mais aceita é a de que o endométrio (camada que reveste o …
Seu joelho estala com frequência? Na maioria das vezes, isso é saudável, mas se vier acompanhado de dor e inchaço, é preciso ficar de olho e não deixar uma possível lesão passar despercebida.
É comum ouvir o barulho quando …
Hoje, mais do que nunca, empresários estão precisando utilizar três habilidades fundamentais para o tempo atual, principalmente porque a necessidade de se inserir no mundo online exige uma nova postura. São elas: criatividade, ousadia e rapidez.
Entretanto, tenho tratado vários
No período de quarentena muitas pessoas tiveram ou ainda estão com dificuldades para realizar uma alimentação adequada, o que tem provocado um descontrole no peso corporal e também alterações no quesito saúde e qualidade de vida.
Por conta dessas …
