Durante o inverno, costumamos consumir alimentos mais calóricos. Isso ocorre, na maioria das vezes, por uma associação emocional a tipos de alimentos consumidos na estação, como chocolate quente e caldos. Alguns vegetais, frutas e hortaliças são ricos em vitaminas …
Perder um ente querido, terminar um relacionamento ou até sair de um emprego são motivos que podem deixar qualquer pessoa muito triste. Diante dessas circunstâncias, como saber quando é somente tristeza por conta de algo que tenha acontecido ou se …
Entre os sintomas mais incômodos da chicungunha, o inchaço e as dores articulares são, sem dúvida nenhuma, os que mais sacrificam o doente, podendo durar meses. Os pacientes, em sua grande maioria, apresentaram acúmulo de líquido nas pernas, desenvolvendo, muitas …
Segundo a OMS, a obesidade entre crianças e adolescentes cresceu exponencialmente nos últimos 40 anos no mundo. No Brasil, o aumento foi superior a 10 vezes entre meninos e aproximadamente 9 vezes entre meninas, superando a prevalência de desnutrição …
Relacionamento amoroso tem a ver com diálogo, respeito, flexibilidade, compreensão, afetividade e sexo (quantidade e qualidade). Uma boa relação é construída por sentimentos positivos e genuínos, nada de cobrança e deveres. Tudo é o que é de forma natural, pois …
O Zumbido nada mais é do que um som percebido nas orelhas (individualmente ou bilateralmente) ou na cabeça, de intensidades e frequências particulares a cada indivíduo, e que não têm qualquer relação com nenhuma fonte sonora externa.
É muito comum …
A maior dúvida dos praticantes de atividade física são as refeições pré e pós-treino. O importante é entender que alimentar-se antes de treinar, para a maioria das pessoas, afastará a possibilidade de mal-estar, aumentará a performance durante o exercício …
A atividade física é a grande aliada da boa circulação. A prática correta auxilia na distribuição do sangue pelo corpo, já que os maiores troncos venosos estão localizados juntos aos grupamentos musculares. A panturrilha funciona como uma “bomba muscular”, …
O relatório global da OPAS – Organização Pan-Americana de Saúde, de 23 de fevereiro de 2017, apontou que no Brasil 9,3% das pessoas sofrem de ansiedade. Quase 1 entre 10 pessoas! Isso é uma epidemia! A situação pode ser mais …
A flacidez é causada por vários fatores, mas principalmente a queda do colágeno, importante proteína responsável pela firmeza e elasticidade cutânea. Há estudos que dizem que perdemos em média 1% de colágeno ao ano, a partir dos 25 anos de …
