A artrite reumatóide (AR) é uma inflamação crónica das estruturas articulares e periarticulares, sendo uma doença auto imune. Manifesta-se pela existência de articulações inchadas, dor, alteração da capacidade de realização de atividades do dia a dia e cansaço muscular, …
Nos dias atuais, como se não bastasse o caos externo, ainda tem o inferno individual de cada dia para se enfrentar. Aqueles pensamentos chicletes, nada agradáveis, que colam na mente, a cabeça cheia de futuro ou passado. A ansiedade ou
Segundo dados da OMS (Organização Mundial de Saúde), a infertilidade no Brasil faz parte da realidade de mais de 8 milhões de pessoas e gera muitas dúvidas, principalmente porque a ciência já comprovou que alguns hábitos podem sim aumentar
Muitas pessoas acham que as varizes são só uma questão estética, o que não é verdade. A doença precisa ser tratada, já que as veias dilatadas podem estar associadas a complicações mais graves como processos inflamatórios na pele …
O alongamento é uma técnica que tem como objetivo melhorar a flexibilidade, o exercício leva ao estiramento das fibras musculares e aumenta seu comprimento. Este normalmente é feito pelos atletas na intenção de aquecer o corpo antes de realizar …
Muitas pessoas têm dificuldade em obter músculos e livrar-se das “gordurinhas”, mesmo indo às academias. Assim, é fundamental a realização da nutrição adequada no pré e pós treinos.
No pré-treino: carboidratos de absorção lenta (40 minutos antes) aprimora o …
Aqueles que tem falta de confiança em si mesmos e não conseguem se valorizar costumam sofrer com feridas emocionais, principalmente a rejeição. Desde as primeiras fases da vida, onde esse pensamento se origina de algum momento marcante ou traumático,
Uma das pautas divergentes na área da medicina trata da relação da prática de atividade física, com a inibição do crescimento de um indivíduo. Há um mito, sobre esse assunto. Afinal, será que o jovem que faz exercícios …
Chegamos numa das épocas mais gostosas do ano: as festas juninas! Dessa vez, vamos ter que comemorar de uma maneira um pouco diferente, porém não menos agradável! Que tal aproveitar o período de isolamento social para testar receitas juninas …
Especialmente na área da saúde, nos últimos tempos, podemos ver o crescimento do uso do marketing como uma maneira de aumentar a gama de clientes e melhorar e consequentemente, aumentar o desempenho nos negócios. Mas antes de chegar a …
