5:30h da manhã. O alarme toca e eu percebo que é hora de levantar. Mas por que tão cedo? E aí eu mesma respondo pra mim: “para fazer atividade física”. Às vezes, ao olhar pela janela, penso: “nossa, ainda …
Amanhã eu começo!
“Pronto! Decidi! Amanhã, começo atividade física!” “Poxa…mas não me inscrevi na academia!” -Não tem problema, vai caminhar na rua. “Poxa…mas eu preciso levantar às 7h da manhã para trabalhar!” -Não tem problema, levante às 6h pra se …
Trânsito engarrafado? Ônibus lotado? Calor em excesso? Falta de tempo? Enfim, muita coisa incomoda no dia a dia de uma grande cidade. Mas, afinal, qual sua atitude no meio dessa loucura toda? Se estressar ou buscar uma forma de driblar …
