Muitas pessoas têm dificuldade em obter músculos e livrar-se das “gordurinhas”, mesmo indo às academias. Assim, é fundamental a realização da nutrição adequada no pré e pós treinos.
No pré-treino: carboidratos de absorção lenta (40 minutos antes) aprimora o …
Estamos vivendo um momento absolutamente estranho aos problemas que todos, nos habituamos a enfrentar. A crise do COVID 19 trouxe diversos riscos, tanto à saúde financeira, quanto ao patrimônio, para milhões de brasileiros. Muitos destes, enfrentam dificuldades para …
Manter uma organização financeira pode parecer uma tarefa difícil e por isso, “emaranhar” as contas pessoais com as dos negócios é um problema comum nas pequenas e médias empresas, entretanto esta prática pode ser perigosa e não deve ser …
Muitas empresas adotaram o home office para driblar este momento de pandemia e crise financeira, visto que os negócios não podem parar. Há muito tempo já se discute como a internet e as inovações tecnológicas mexeram com o mundo …
Aqueles que tem falta de confiança em si mesmos e não conseguem se valorizar costumam sofrer com feridas emocionais, principalmente a rejeição. Desde as primeiras fases da vida, onde esse pensamento se origina de algum momento marcante ou traumático,
Com o momento de crise causado pela pandemia por Covid-19, muitos trabalhadores foram desligados de empresas, por não haver como trabalhar nem compradores para gerar os pagamentos.
Para quem já estava desempregado, a situação se torna ainda mais alarmante, …
O planejamento tributário é a gestão que uma empresa deve ter sobre o seu pagamento de tributos, bem como, o estudo de maneiras de reduzir a carga tributária desta legalmente. Se antes este já dava dor de cabeça aos …
Uma revolução não acontece sem tecnologias exponenciais, princípios fortes e a adesão total da sociedade. A competitividade e a própria sobrevivência no mercado dependem dos elementos da transformação digital, com novas formas de interação entre processos, pessoas, informações e …
Uma pandemia causada por um vírus microscópico colocou, mesmo as mais influentes e bem estruturadas nações, em situações de desespero, pelo despreparo patente dos sistemas de saúde. Mesmo as economias com infraestruturas excelentes, mercados arrojados e dinâmicos, comércio forte …
“Na crise, o contador é o médico do seu negócio.” A frase é o slogan de uma campanha do SESCON/RS de valorização do serviço prestado pelo profissional contábil no momento em que muitos empreendedores têm de reavaliar o caminho …
