Nutri, por que é tão difícil emagrecer?

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Foto: VisualHunt

Este questionamento é muito comum atualmente. Não é que seja difícil emagrecer, é que, hoje em dia, falta motivação para mudanças de hábitos. Tanto para a prática de exercícios físicos quanto para reeducação alimentar. Depende muito mais do indivíduo do que do profissional de saúde. Por exemplo, não adianta ir a uma única consulta com um nutricionista para que você alcance seu objetivo de perda de peso. Simplesmente porque sua dieta deve ser ajustada periodicamente para que o emagrecimento não se estabilize, entrando no conhecido efeito platô.

Além disso, não há ninguém mais preparado do que seu nutricionista para te ajudar a não desistir de mudar seus hábitos alimentares corretamente, visando a boa saúde.

Tire todas as suas dúvidas durante a consulta periódica e o informe quando estiver desestimulado. Ele poderá encaminhar dicas e receitas que mudarão o seu estado de ânimo.

Não desista de seus objetivos, conte com seu nutricionista!

Nutri, por que é tão difícil emagrecer?

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Fabiana Neves

Fabiana Neves

Nutricionista formada pela Universidade do Estado do Rio de Janeiro - UERJ (2010)
Mestre em Ciências pelo Programa de Pós-graduação em Fisiopatologia Clínica e Experimental - UERJ (2012)
Doutora em Ciências pelo Programa de Pós-graduação em Fisiopatologia Clínica e Experimental - UERJ (2016)
Formação em Coaching Nutricional, em andamento, pela Nutrition Coaching Brazil (2016).
Atende na Clinica do Bairro Recreio - Tel: 2148-4229 e a Domicílio (Personal Diet)
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19-05-2016 |

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