fitness & lazer - RSS do Portal Revista Utilità http://blogdaformacao.wordpress.com/2008/10/25/como-utilizar-rss-na-educacao/ Portal Revista Utilità Este é um arquivo RSS. Para maiores informações sobre o formato e como utilizá-lo, acesse http://blogdaformacao.wordpress.com/2008/10/25/como-utilizar-rss-na-educacao/. pt-br 10 http://www.utilitaonline.com.br/images/logo.gif 195 116 wed, 8 Feb 2012 17:48:22 GTM wed, 8 Feb 2012 17:48:22 GTM <p>O Tai Chi Chuan (TCC) é uma arte milenar de origem chinesa, cujos princípios filosóficos confundem-se com os princípios taoístas, independentemente de credo ou religião. Pode ser praticado em três níveis: avançado, intermediário e iniciante.&lt;br /&gt;No nível avançado, pratica-se uma introspecção acerca do SER, promovendo, dessa forma, uma valorização das virtudes, tais como: humildade, honestidade, caráter moral, benevolência, amor à ...</p><p><a href="http://www.utilitaonline.com.br/?acao=noticias&noticias=1004">Leia mais</a></p> wed, 8 Jun 2011 18:00:00 GTM 08-06-2011 16:00:00 <p>&lt;p align="justify"&gt;É até impossível acreditar nos índices: menos de 15% dos brasileiros praticam atividade física com regularidade. De acordo com uma pesquisa divulgada em abril pelo Ministério da Saúde, apenas 14,7% da população pratica atividades físicas com a regularidade recomendada pela Organização Mundial de Saúde: malhar 30 minutos, pelo menos cinco dias por semana.&lt;br /&gt;O estudo também mostra que chega ...</p><p><a href="http://www.utilitaonline.com.br/?acao=noticias&noticias=516">Leia mais</a></p> Tue, 20 Apr 2010 14:00:00 GTM 20-04-2010 12:00:00 <p>&lt;p&gt;É muito comum aparecerem pessoas nas academias desejando emagrecer em um período de tempo muito curto, pelos mais variados motivos: caber em um vestido de festa, ficar &ldquo;sarado&rdquo; para o Carnaval, chamar atenção de alguém por quem esteja interessado... &lt;/p&gt;&lt;p&gt;Normalmente, para alcançarem seus objetivos, estão dispostas a tudo. Fazem todas as aulas disponíveis na academia (spinning, ginástica, musculação, jump...), e ...</p><p><a href="http://www.utilitaonline.com.br/?acao=noticias&noticias=410">Leia mais</a></p> Fri, 18 Dec 2009 16:30:00 GTM 18-12-2009 14:30:00 <p>&lt;p&gt;Há anos ouvimos dizer que &ldquo;musculação é exercício de adolescente&rdquo;, que &ldquo;só serve para aumentar o peitoral, o bíceps, etc.&rdquo;. De alguns tempos para cá, estudos científicos provaram que a prática da musculação pode ser feita tanto por crianças quanto por idosos, desde que seja sempre acompanhada por um profissional de Educação Física. &lt;/p&gt;&lt;p&gt;No caso dos pré-adolescentes, alguns questionamentos ainda ...</p><p><a href="http://www.utilitaonline.com.br/?acao=noticias&noticias=403">Leia mais</a></p> Mon, 7 Dec 2009 13:28:00 GTM 07-12-2009 11:28:00 <p>&lt;p&gt;Há tempos, as crianças iam para escola pela manhã, à tarde retornavam para casa onde recebiam os cuidados de suas mães; e depois brincavam bastante pelas ruas e praças da cidade, colocando para fora toda a energia infantil e estimulando e desenvolvendo qualidades físicas e psicológicas como agilidade, velocidade, capacidade aeróbia, concentração, coragem, erro-acerto, vitória-derrota.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Hoje, vivemos uma mudança comportamental na ...</p><p><a href="http://www.utilitaonline.com.br/?acao=noticias&noticias=364">Leia mais</a></p> Tue, 10 Nov 2009 18:00:00 GTM 10-11-2009 16:00:00 <p>&lt;p&gt;O sonho do corpo perfeito imposto pela mídia arrasta multidões às academias. No entanto, o que muitos não sabem é que nessa busca frenética uma coisa muito importante passa despercebida: a importância da manutenção ou, em muitos casos, da melhoria da flexibilidade. Várias atividades da vida diária envolvem a combinação de força muscular e flexibilidade articular. Para manter uma postura ...</p><p><a href="http://www.utilitaonline.com.br/?acao=noticias&noticias=323">Leia mais</a></p> Fri, 16 Oct 2009 11:45:00 GTM 16-10-2009 09:45:00 <p>&lt;p&gt;Como poderiam ser realmente denominados os planos de saúde que conhecemos e pagamos para usar? Será que PLANO DE SAÚDE é a nomenclatura mais adequada? Em minha opinião, eles deveriam ser chamados de planos de doença, pois, na maioria dos casos, só os usamos quando já estamos doentes.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Para refletirmos melhor sobre o assunto, vamos analisar o antigo conceito de saúde. ...</p><p><a href="http://www.utilitaonline.com.br/?acao=noticias&noticias=319">Leia mais</a></p> Fri, 9 Oct 2009 14:17:00 GTM 09-10-2009 12:17:00 <p>&lt;p&gt;O telefone fixo foi substituído pelo celular; a máquina de escrever pelo computador; os carros com marcha pelos automáticos; as crianças e adolescentes passam horas jogando videogame ao invés de jogarem futebol, vôlei ou queimado; as TVs têm controle remoto; e algumas escadas são rolantes. Essas são marcas da tecnologia com as quais tivemos que nos acostumar. &lt;/p&gt;&lt;p&gt;Muitas dessas mudanças ...</p><p><a href="http://www.utilitaonline.com.br/?acao=noticias&noticias=271">Leia mais</a></p> Tue, 15 Sep 2009 15:00:00 GTM 15-09-2009 13:00:00 <p>&lt;p&gt;Nova York não era o lugar dos meus sonhos para conhecer, mas me surpreendeu muito. Recentemente, fui lá com uma amiga e um grupo de 12 jovens para fazer aulas de dança. Não precisa dizer que foi um corre-corre o tempo todo. Naquela cidade, tudo se faz a pé ou de metrô, então, haja pernas! &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Quando cheguei na ...</p><p><a href="http://www.utilitaonline.com.br/?acao=noticias&noticias=241">Leia mais</a></p> Tue, 25 Aug 2009 16:30:00 GTM 25-08-2009 14:30:00 <p>&lt;p align="justify"&gt;Toda criança que pratica um esporte tem muito mais chances de ser um adulto saudável. Primeiro, porque cria condições no organismo para que isto ocorra de forma mais eficaz e, segundo, porque fica mais fácil retomar ou dar continuidade quando adulto, já tendo passado pela vivência da atividade física.&lt;/p&gt;&lt;p align="justify"&gt;Cada vez mais, convenço-me da importância do exercício físico na ...</p><p><a href="http://www.utilitaonline.com.br/?acao=noticias&noticias=200">Leia mais</a></p> Fri, 31 Jul 2009 16:00:00 GTM 31-07-2009 14:00:00 <p>&lt;p align="justify"&gt;Cada dia mais o esporte vem se consolidando como um setor de grande importância no desenvolvimento social. E para seguir esse ritmo mais que acelerado, a tecnologia tem sido uma forte aliada. Os governos já não têm mais dúvidas de que o esporte tem um grande poder de equilíbrio e desenvolvimento social - basta lembrar que crianças e adultos ...</p><p><a href="http://www.utilitaonline.com.br/?acao=noticias&noticias=163">Leia mais</a></p> Fri, 3 Jul 2009 16:00:00 GTM 03-07-2009 14:00:00 <p>&lt;p&gt; A cada dia que passa tem aumentado o número de praticantes de atividade física no calçadão, nas praias, nas praças, nos clubes e nas academias do bairro. &lt;/p&gt;&lt;p&gt; O Recreio inspira uma vida saudável, além disso, possui um espaço físico, uma infraestrutura e uma natureza favoráveis a várias práticas esportivas. Por outro lado, a distância dos centros comerciais e ...</p><p><a href="http://www.utilitaonline.com.br/?acao=noticias&noticias=145">Leia mais</a></p> Mon, 1 Jun 2009 14:00:00 GTM 01-06-2009 12:00:00 <p>&lt;p&gt; A grande maioria dos pais se importa se os filhos estão praticando atividades, sem se preocuparem com o onde, o como e o com quem. O perigo dessa prática inadvertida é que alguns problemas só aparecem a longo prazo, quando geralmente nem é mais possível associar o diagnóstico à prática lesiva de uma atividade feita na infância. &lt;/p&gt;&lt;p&gt; Então, ...</p><p><a href="http://www.utilitaonline.com.br/?acao=noticias&noticias=126">Leia mais</a></p> Fri, 1 May 2009 14:00:00 GTM 01-05-2009 12:00:00 <p>&lt;p&gt; A dança é uma arte muito valorizada pelo mundo todo. Aqui no Brasil ainda temos pouco acesso a informações e também a espetáculos de Dança como também um grande desconhecimento sobre as cias de dança do nosso país. Um dos motivos é que a maioria das pessoas vê a dança como uma simples atividade física em busca de prazer. ...</p><p><a href="http://www.utilitaonline.com.br/?acao=noticias&noticias=117">Leia mais</a></p> wed, 1 Apr 2009 14:00:00 GTM 01-04-2009 12:00:00 <p>&lt;p&gt; Lembra daquela música do Tim Maia: &ldquo;eu e você, você e eu&rdquo;. Animadinha, alegrinha, dançante. Pois é, vocês devem estar achando que estou assim alegre comemorando a vitória do Obama e ouvindo Tim Maia. Eu não estou nada contente com o Obama! Pra mim acabaram-se as últimas esperanças, as últimas desculpas. &lt;/p&gt;&lt;p&gt; Reacionário, revoltado, remando contra a maré &ndash; ...</p><p><a href="http://www.utilitaonline.com.br/?acao=noticias&noticias=93">Leia mais</a></p> Sun, 1 Mar 2009 14:00:00 GTM 01-03-2009 12:00:00 <p>&lt;p&gt; Alô galera do nosso querido Recreio,Vargem Grande, Pequena e vizinhança! Aproveitando nossa coluna desejo a todos um 2009 sensacional, recheado de alegria, muita atividade e alto astral no cantinho mais gostoso da cidade. E para você que quer ficar por dentro do que está acontecendo no esporte e lazer de nossa região, mando algumas dicas para ninguém ficar parado. ...</p><p><a href="http://www.utilitaonline.com.br/?acao=noticias&noticias=84">Leia mais</a></p> Sun, 1 Feb 2009 14:00:00 GTM 01-02-2009 12:00:00 <p>&lt;p&gt; O número de crianças e de adolescentes praticantes de musculação tem aumentado muito nos últimos anos. Isso vem acontecendo desde a publicação de artigos de instituições científicas renomadas mundialmente, que quebraram o paradigma de que a musculação atrapalha o crescimento e poderia ser lesiva nessa faixa etária. &lt;/p&gt;&lt;p&gt; O posicionamento da National Strength and Conditioning Association, da American Orthopedic ...</p><p><a href="http://www.utilitaonline.com.br/?acao=noticias&noticias=65">Leia mais</a></p> Thu, 1 Jan 2009 14:00:00 GTM 01-01-2009 12:00:00 <p>&lt;p&gt; Agora chegou a minha vez. Neste espaço faz tempo que eu escrevo sobre os benefícios da atividade física para a saúde, só que eu esqueci um pouco de mim. E, agora, quem tem que encarar o desafio sou eu: emagrecer e entrar em forma fazendo exercícios para valer e fechando a boca. Fechar a boca é o mais triste, ...</p><p><a href="http://www.utilitaonline.com.br/?acao=noticias&noticias=49">Leia mais</a></p> Mon, 1 Dec 2008 14:00:00 GTM 01-12-2008 12:00:00 <p>&lt;p&gt; O Tai Chi Chuan é uma arte testada pelos tempos, que exercita o corpo e a mente com suavidade, regula o fluxo de energia (qi) e pode ser usada para beneficiar a saúde e aumentar a longevidade, além de ser útil também para defesa pessoal, para estimular a mente e para o desenvolvimento espiritual, independentemente de raça, cultura, idade ...</p><p><a href="http://www.utilitaonline.com.br/?acao=noticias&noticias=29">Leia mais</a></p> Sat, 1 Nov 2008 14:00:00 GTM 01-11-2008 12:00:00 <p>&lt;p align="justify"&gt; São muitos os ingredientes que nos fazem amar a dança. Há vários estilos e vertentes nessa mesma arte. Ritmo, beleza, suavidade, expressão, ternura, força, entre outros. Deus criou o movimento, por isso é tão perfeito. &lt;/p&gt;&lt;p align="justify"&gt; Hoje vemos que a Disney tem produzido filmes (High School Musical e Camp Rock) com muitas coreografias e tem atingido o ...</p><p><a href="http://www.utilitaonline.com.br/?acao=noticias&noticias=10">Leia mais</a></p> wed, 1 Oct 2008 14:00:00 GTM 01-10-2008 12:00:00