Este questionamento é muito comum atualmente. Não é que seja difícil emagrecer, é que, hoje em dia, falta motivação para mudanças de hábitos. Tanto para a prática de exercícios físicos quanto para reeducação alimentar. Depende muito mais do indivíduo do que do profissional de saúde. Por exemplo, não adianta ir a uma única consulta com um nutricionista para que você alcance seu objetivo de perda de peso. Simplesmente porque sua dieta deve ser ajustada periodicamente para que o emagrecimento não se estabilize, entrando no conhecido efeito platô.
Além disso, não há ninguém mais preparado do que seu nutricionista para te ajudar a não desistir de mudar seus hábitos alimentares corretamente, visando a boa saúde.
Tire todas as suas dúvidas durante a consulta periódica e o informe quando estiver desestimulado. Ele poderá encaminhar dicas e receitas que mudarão o seu estado de ânimo.
Não desista de seus objetivos, conte com seu nutricionista!
Nutri, por que é tão difícil emagrecer?
